Regresan las lluvias, regresa el otoño y con él todo un universo de actividades que puedes realizar tanto si estás en una gran ciudad como si tienes la gran suerte de vivir en el campo, de vivir aqui, en Sierra de Gata.
Entre otras muchas actividades y opciones hoy os contamos que esta misma tarde comienzan en las salas del Crisol de Gata (C/Mariblanca, de Hoyos), las clases de Chi Kung, yoga chino basado en una gimnasia suave que fortalece las articulaciones, mejora el equilibrio, reduce la ansiedad y el estrés al mismo tiempo que aumenta el rendimiento del sistema inmunitario y la vitalidad.
Beatriz Calvo será la monitora de estas clases que comienzan hoy. Las personas interesadas pueden acudir de forma gratuita a la primera clase para conocer el funcionamiento de este tipo de yoga conocido como el “yoga de la energía”
